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Na Oak, acreditamos em ensinar a você técnicas comprovadas de meditação tradicionais praticadas há séculos.Quando estiver pronto, você pode seguir para o nosso cronômetro avançado de meditação não guiada.Meditação: Oferecemos meditações guiadas por instrutores masculinos e femininos.Escolha uma duração de sessão de 10, 15, 20, 25 ou 30 minutos.Respiração: Experimente nossos exercícios de respiração pranayama yogue para criar uma sensação de calma e relaxamento.Sabedoria: Procurando uma dose de sabedoria?Confira nossa seção de sabedoria, cheia de conteúdo de áudio e vídeo de Alan Watts.Estatísticas: verifique também o seu perfil de usuário do Oak.É preenchido com análises detalhadas, incluindo seus minutos meditados, número de respirações que você tomou (respiração guiada) e estatísticas da comunidade como quem está meditando agora.Também oferecemos suporte ao Apple HealthKit para rastrear "minutos atentos". Oak se integra ao aplicativo Health.Esse recurso é opcional.
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Local na rede Internet:
https://www.oakmeditation.comCategorias
Alternativas ao Oak - Meditation & Breathing para iPad
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Primed Mind
Primed Mind é um aplicativo de treinamento imersivo em mentalidade.Com o nosso treinador Elliot Roe, ajudamos você a relaxar e preparar-se para situações específicas. Nós o guiaremos para que você tenha o melhor desempenho possível, assuma novos desafios pessoais e seja feliz.
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Natura Sound Therapy
Ferramenta de relaxamento todos os dias.Alguns dos recursos da Natura:
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Sleep Bug: White Noise Soundscapes & Music Box
Uma das máquinas de ruído branco com a melhor classificação do mercado. Conteúdo superior em som: 24 cenas, 83 efeitos sonoros diferentes e mais de 300 sons diferentes garantem que todos encontrem um ambiente que atenda às suas necessidades..
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Simple Habit
Hábito simples é o melhor aplicativo de meditação para pessoas ocupadas.São apenas 5 minutos por dia, projetados por um psicólogo de Harvard e guiados pelos melhores professores do mundo.
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Tide (by Moreless)
Maré - Sons do sono, Temporizador de foco, Relaxar Meditar - Fique calmo e atento à natureza.
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Breathe2Relax
O Breathe2Relax é uma ferramenta portátil de gerenciamento de estresse que fornece informações detalhadas sobre os efeitos do estresse no corpo e instruções e exercícios para ajudar os usuários ...
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Aura meditation
Reduza o estresse, relaxe e aumente a positividade através da atenção plena com o Aura.
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PAUSE
Recupere o foco usando princípios antigos da atenção plena ao Tai Chi.
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Meditation, Mindfulness & Relaxation by MT
A meditação não é mais algo que os monges fazem no topo de uma montanha.Com o MindT, você pode praticar e aprender a arte antiga da meditação e encontrar meditações personalizadas para problemas com os quais você lida em sua vida diária.
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Meditation Studio
Mais de 200 meditações guiadas de diferentes professores e estilos para ajudá-lo a se concentrar.
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Insight Timer
O Insight Timer é a maior comunidade de meditadores regulares do planeta.Nossa comunidade gera mais minutos de meditação do que qualquer outro aplicativo.
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