Oak - Meditation & Breathing

Oak ensina técnicas comprovadas de meditação e respiração tradicionais praticadas há séculos.

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Na Oak, acreditamos em ensinar a você técnicas comprovadas de meditação tradicionais praticadas há séculos.Quando estiver pronto, você pode seguir para o nosso cronômetro avançado de meditação não guiada.Meditação: Oferecemos meditações guiadas por instrutores masculinos e femininos.Escolha uma duração de sessão de 10, 15, 20, 25 ou 30 minutos.Respiração: Experimente nossos exercícios de respiração pranayama yogue para criar uma sensação de calma e relaxamento.Sabedoria: Procurando uma dose de sabedoria?Confira nossa seção de sabedoria, cheia de conteúdo de áudio e vídeo de Alan Watts.Estatísticas: verifique também o seu perfil de usuário do Oak.É preenchido com análises detalhadas, incluindo seus minutos meditados, número de respirações que você tomou (respiração guiada) e estatísticas da comunidade como quem está meditando agora.Também oferecemos suporte ao Apple HealthKit para rastrear "minutos atentos". Oak se integra ao aplicativo Health.Esse recurso é opcional.

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Local na rede Internet:

https://www.oakmeditation.com

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Esporte e Saúde

Alternativas ao Oak - Meditation & Breathing para iPhone

Declutter The Mind

Declutter The Mind é um aplicativo que ensina como meditar, ajuda a formar o hábito de uma prática regular e expande sua mente para os ensinamentos da atenção plena.

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Primed Mind

Primed Mind é um aplicativo de treinamento imersivo em mentalidade.Com o nosso treinador Elliot Roe, ajudamos você a relaxar e preparar-se para situações específicas. Nós o guiaremos para que você tenha o melhor desempenho possível, assuma novos desafios pessoais e seja feliz.

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Natura Sound Therapy

Ferramenta de relaxamento todos os dias.Alguns dos recursos da Natura:

Sleep Bug: White Noise Soundscapes & Music Box

Uma das máquinas de ruído branco com a melhor classificação do mercado. Conteúdo superior em som: 24 cenas, 83 efeitos sonoros diferentes e mais de 300 sons diferentes garantem que todos encontrem um ambiente que atenda às suas necessidades..

Simple Habit

Hábito simples é o melhor aplicativo de meditação para pessoas ocupadas.São apenas 5 minutos por dia, projetados por um psicólogo de Harvard e guiados pelos melhores professores do mundo.

Brainstate

O Brainstate é um aplicativo móvel disponível no iOS criado para ajudar na meditação, relaxamento, sono e estudo.

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Adult Coloring Book HOLI

Livro de Colorir HOLI para adultos.Sua mandala relaxa agradavelmente após um dia duro, imagens, cores e sons da natureza suaves.É também um livro de colorir para crianças e está disponível gratuitamente!#HOLIcoloring é uma jornada ao mundo da paz.

Tide (by Moreless)

Maré - Sons do sono, Temporizador de foco, Relaxar Meditar - Fique calmo e atento à natureza.

Aura meditation

Reduza o estresse, relaxe e aumente a positividade através da atenção plena com o Aura.

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Inscape

O INSCAPE cria experiências imersivas de meditação e relaxamento, mesclando tradição, pensamento moderno e tecnologia do momento para abordar as três principais razões pelas quais as pessoas ...

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Sway - Mindfulness in motion

O Sway é uma experiência de meditação interativa para iOS.Ele usa seu telefone para rastrear movimentos e fornece feedback para ajudá-lo a ficar atento às situações da vida cotidiana.