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Na Oak, acreditamos em ensinar a você técnicas comprovadas de meditação tradicionais praticadas há séculos.Quando estiver pronto, você pode seguir para o nosso cronômetro avançado de meditação não guiada.Meditação: Oferecemos meditações guiadas por instrutores masculinos e femininos.Escolha uma duração de sessão de 10, 15, 20, 25 ou 30 minutos.Respiração: Experimente nossos exercícios de respiração pranayama yogue para criar uma sensação de calma e relaxamento.Sabedoria: Procurando uma dose de sabedoria?Confira nossa seção de sabedoria, cheia de conteúdo de áudio e vídeo de Alan Watts.Estatísticas: verifique também o seu perfil de usuário do Oak.É preenchido com análises detalhadas, incluindo seus minutos meditados, número de respirações que você tomou (respiração guiada) e estatísticas da comunidade como quem está meditando agora.Também oferecemos suporte ao Apple HealthKit para rastrear "minutos atentos". Oak se integra ao aplicativo Health.Esse recurso é opcional.
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Local na rede Internet:
https://www.oakmeditation.comCategorias
Alternativas ao Oak - Meditation & Breathing para Android
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Declutter The Mind
Declutter The Mind é um aplicativo que ensina como meditar, ajuda a formar o hábito de uma prática regular e expande sua mente para os ensinamentos da atenção plena.
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Primed Mind
Primed Mind é um aplicativo de treinamento imersivo em mentalidade.Com o nosso treinador Elliot Roe, ajudamos você a relaxar e preparar-se para situações específicas. Nós o guiaremos para que você tenha o melhor desempenho possível, assuma novos desafios pessoais e seja feliz.
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Natura Sound Therapy
Ferramenta de relaxamento todos os dias.Alguns dos recursos da Natura:
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Sleep Bug: White Noise Soundscapes & Music Box
Uma das máquinas de ruído branco com a melhor classificação do mercado. Conteúdo superior em som: 24 cenas, 83 efeitos sonoros diferentes e mais de 300 sons diferentes garantem que todos encontrem um ambiente que atenda às suas necessidades..
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Adult Coloring Book HOLI
Livro de Colorir HOLI para adultos.Sua mandala relaxa agradavelmente após um dia duro, imagens, cores e sons da natureza suaves.É também um livro de colorir para crianças e está disponível gratuitamente!#HOLIcoloring é uma jornada ao mundo da paz.
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Tide (by Moreless)
Maré - Sons do sono, Temporizador de foco, Relaxar Meditar - Fique calmo e atento à natureza.
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Breathe2Relax
O Breathe2Relax é uma ferramenta portátil de gerenciamento de estresse que fornece informações detalhadas sobre os efeitos do estresse no corpo e instruções e exercícios para ajudar os usuários ...
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PAUSE
Recupere o foco usando princípios antigos da atenção plena ao Tai Chi.
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OMG. I Can Meditate!
AMD.Eu posso meditar!é a maneira mais fácil de aprender a meditar.
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Meditation, Mindfulness & Relaxation by MT
A meditação não é mais algo que os monges fazem no topo de uma montanha.Com o MindT, você pode praticar e aprender a arte antiga da meditação e encontrar meditações personalizadas para problemas com os quais você lida em sua vida diária.
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Links Puzzle
Único entre todos os jogos de quebra-cabeça!Links Puzzle é um jogo relaxante e desafiador do cérebro.
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Peace Starter Meditation Relax
Você quer sentir paixão e inspiração em todos os dias da sua vida?Descubra os segredos para se tornar a pessoa que você sonha em ser com o Peace Starter Meditation Relax.Experimente uma alegria sem limites, pois isso o leva a uma realização profunda e a um sucesso ilimitado.
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Sleep sounds
Os sons do sono, também chamados de ruído branco, podem ajudá-lo se você sofre de insônia, zumbido, se tiver problemas para adormecer por causa de um vizinho barulhento ou simplesmente do seu parceiro de ronco, mas também pode ser usado como uma canção de ninar para tranquilizar e acalmar o bebê.
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