stretchly

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Stretchly é um aplicativo de código aberto de plataforma cruzada que lembra que você deve fazer pausas ao trabalhar com o computador.
Stretchly é um aplicativo de código aberto de plataforma cruzada que lembra você para fazer pausas ao trabalhar com o computador.Por padrão, ele é executado na bandeja e mostra a janela de lembrete a cada 10 minutos, que fica aberta por 20 segundos, contendo a ideia de quebra de micro-ondas.A cada 30 minutos, mostra uma janela contendo a idéia para um intervalo mais longo de 5 minutos.Você pode pausar / retomar a lembrança de pausas.No Windows e no macOS, você pode definir o aplicativo para iniciar no login.Você também pode pular para a próxima interrupção ou interromper a qualquer momento a partir do menu ou redefinir (reiniciar) as interrupções.Microbreaks e intervalos podem ser personalizados: - você pode definir a duração e o intervalo do intervalo - você pode ativar / desativar os intervalos - você pode ativar / desativar o modo estrito (os intervalos não podem ser concluídos mais cedo) - você pode escolher entre diferentes esquemas de cores - vocêpode escolher um som a ser reproduzido no final do intervalo Todas as configurações podem ser redefinidas para os padrões.
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Alternativas ao stretchly para todas as plataformas com qualquer licença

Workrave

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O Workrave é um programa que auxilia na recuperação e prevenção de Lesões por Esforços Repetitivos (LER).
  • Grátis
Tomighty

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O Tomighty é um aplicativo de desktop conveniente e fácil de usar que ajuda a organizar e executar suas tarefas da maneira Pomodoro.
Time Out

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Temporizador com micro intervalos para o Mac OS X.
Iris

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Iris é um software que torna os monitores saudáveis ​​para os olhos.Com a íris, você pode reduzir a luz azul emitida pela tela para dormir melhor, reduzir o brilho da tela sem PWM e evitar dores nos olhos.
Eyes Relax

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É um utilitário que ajuda a evitar problemas relacionados aos olhos ao trabalhar em um computador por várias horas.Concentrar sua visão na tela do computador pode causar fadiga ocular.
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O EyeDefender é um lembrete de resto de freeware desenvolvido para impedir que a Síndrome da Visão por Computador (CVS) resultante do trabalho em um computador por horas.
RSIBreak

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O RSIBreak é um pequeno utilitário para lembrá-lo de fazer pausas curtas regulares.
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O FadeTop é um lembrete visual para o Windows.A intervalos regulares, desbota a área de trabalho para uma cor azulada e exibe a hora atual.FadeTop permite que você ...
AntiRSI

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O AntiRSI é um programa para Mac OS X que ajuda a evitar RSI (lesões por esforço repetitivo) e outros tipos de estresse relacionados ao computador.
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O Rest é um aplicativo para o seu computador que o mantém produtivo e saudável ao longo do dia.Isso é feito lembrando-o de fazer uma pausa de vez em quando, sugerindo opcionalmente ótimos mini exercícios que você pode fazer ali mesmo na cadeira do escritório.
SmartBreak

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O SmartBreak é um revolucionário programa de ergonomia que o lembra de desviar o olhar da tela do computador e obriga a fazer intervalos regulares com base no seu uso.
Xwrits

Xwrits

O Xwrits o lembra de fazer pausas no pulso, o que, com sorte, ajudará a evitar lesões por esforço repetitivo.
Emanen Motomu

Emanen Motomu

É muito fácil adotar maus hábitos ao usar o computador por horas a fio.Você se importa com o que está fazendo, às vezes pode se esforçar demais ou se sobrecarregar.
Big Stretch Reminder

Big Stretch Reminder

Temporizador de trabalho, com pausas para ajudar a evitar lesões por esforço repetitivo e para focar melhor usando a técnica Pomodoro.
RestStop

RestStop

O RestStop fica na sua bandeja e fornece lembretes não intrusivos para que você descanse depois de trabalhar continuamente por um tempo.Parece uma ampulheta e se encaixa perfeitamente com os outros ícones da bandeja do Windows.