stretchly

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Stretchly é um aplicativo de código aberto de plataforma cruzada que lembra que você deve fazer pausas ao trabalhar com o computador.
Stretchly é um aplicativo de código aberto de plataforma cruzada que lembra você para fazer pausas ao trabalhar com o computador.Por padrão, ele é executado na bandeja e mostra a janela de lembrete a cada 10 minutos, que fica aberta por 20 segundos, contendo a ideia de quebra de micro-ondas.A cada 30 minutos, mostra uma janela contendo a idéia para um intervalo mais longo de 5 minutos.Você pode pausar / retomar a lembrança de pausas.No Windows e no macOS, você pode definir o aplicativo para iniciar no login.Você também pode pular para a próxima interrupção ou interromper a qualquer momento a partir do menu ou redefinir (reiniciar) as interrupções.Microbreaks e intervalos podem ser personalizados: - você pode definir a duração e o intervalo do intervalo - você pode ativar / desativar os intervalos - você pode ativar / desativar o modo estrito (os intervalos não podem ser concluídos mais cedo) - você pode escolher entre diferentes esquemas de cores - vocêpode escolher um som a ser reproduzido no final do intervalo Todas as configurações podem ser redefinidas para os padrões.

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Alternativas ao stretchly para todas as plataformas com licença comercial

AntiRSI

AntiRSI

O AntiRSI é um programa para Mac OS X que ajuda a evitar RSI (lesões por esforço repetitivo) e outros tipos de estresse relacionados ao computador.
Rest

Rest

O Rest é um aplicativo para o seu computador que o mantém produtivo e saudável ao longo do dia.Isso é feito lembrando-o de fazer uma pausa de vez em quando, sugerindo opcionalmente ótimos mini exercícios que você pode fazer ali mesmo na cadeira do escritório.
SmartBreak

SmartBreak

O SmartBreak é um revolucionário programa de ergonomia que o lembra de desviar o olhar da tela do computador e obriga a fazer intervalos regulares com base no seu uso.
Move!

Move!

Mover!para Mac ajuda você a ficar saudável em sua mesa.Se levantar regularmente da sua mesa, você se sentirá bem após um trabalho intenso.Mover!vai fazer você fazer isso.
Stretch Break

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O software ergonômico Stretch Break lembra que você faça intervalos para evitar RSIs.Figuras animadas mostram como.Reduzir o estresse e dores musculares e articulares.