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Recess
Sabemos que não é bom para a nossa saúde quando passamos horas e horas em frente à tela.Pode afetar nossos corpos negativamente, por exemplo, rígidos, latejantes, ...
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- Mac
Sabemos que não é bom para a nossa saúde quando passamos horas e horas em frente à tela.Pode afetar nossos corpos negativamente, por exemplo, rígidos, latejantes, ... É necessário recesso.Precisamos fazer uma pequena pausa, por exemplo, tentar olhar para fora de uma janela, levantar-se, esticar as pernas e andar um pouco ... No entanto, quando você está se concentrando no que está fazendo, às vezes esquece de relaxar.O recesso é um aplicativo leve que lembra regularmente para fazer uma pausa.No entanto, se você realmente deseja se concentrar no seu trabalho, por exemplo, está apresentando slides, pode pausar o Recesso .... Recursos: Definir o período de trabalho e pausa Adiar facilmente pausas Acesse rapidamente através do item da barra de status Inicie no login
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Alternativas ao Recess para todas as plataformas com qualquer licença
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Workrave
O Workrave é um programa que auxilia na recuperação e prevenção de Lesões por Esforços Repetitivos (LER).
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Eyes Relax
É um utilitário que ajuda a evitar problemas relacionados aos olhos ao trabalhar em um computador por várias horas.Concentrar sua visão na tela do computador pode causar fadiga ocular.
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EyeDefender
O EyeDefender é um lembrete de resto de freeware desenvolvido para impedir que a Síndrome da Visão por Computador (CVS) resultante do trabalho em um computador por horas.
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SmartBreak
O SmartBreak é um revolucionário programa de ergonomia que o lembra de desviar o olhar da tela do computador e obriga a fazer intervalos regulares com base no seu uso.
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Emanen Motomu
É muito fácil adotar maus hábitos ao usar o computador por horas a fio.Você se importa com o que está fazendo, às vezes pode se esforçar demais ou se sobrecarregar.
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Big Stretch Reminder
Temporizador de trabalho, com pausas para ajudar a evitar lesões por esforço repetitivo e para focar melhor usando a técnica Pomodoro.
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