Move!

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Mac

Um cronômetro de interrupção do trabalho com rotinas dinâmicas para aumentar a produtividade e melhorar sua saúde.Não confie mais na autodisciplina.Automatize suas quebras.Salve sua saúde.Mover!para Mac ajuda você a ficar saudável em sua mesa.Mover!é uma aplicação para Mac que muda a forma como trabalha e vive.Melhore sua saúde e condicionamento físico, rompendo com o mau hábito de ficar sentado prolongado.Se levantar regularmente da sua mesa, você se sentirá bem após um trabalho intenso.Mover!vai fazer você fazer isso.

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Local na rede Internet:

https://christiantietze.de/move-work-break/

Categorias

Esporte e Saúde

Alternativas ao Move! para Mac

stretchly

Stretchly é um aplicativo de código aberto de plataforma cruzada que lembra que você deve fazer pausas ao trabalhar com o computador.

Grátis
Windows
Mac
Linux
BSD

Time Out

Temporizador com micro intervalos para o Mac OS X.

Freemium
Mac

Iris

Iris é um software que torna os monitores saudáveis para os olhos.Com a íris, você pode reduzir a luz azul emitida pela tela para dormir melhor, reduzir o brilho da tela sem PWM e evitar dores nos olhos.