HardFox SixPack

O HardFox Six Pack é o seu melhor personal trainer que o ajudará a fortalecer seus músculos abdominais e a melhorar suas esculturas.

Este treinamento de 42 dias foi baseado no "Aerobic Weider Six", que é a melhor maneira de desenvolver o "pacote de 6".Com nosso aplicativo, você tem controle total sobre os exercícios realizados e o calendário de treinamento.Se você acha que esse treinamento é muito difícil para seus recursos, recomendamos o download do Hardfox Fitness Pack, que é uma versão simplificada dessa rotina de treinamento.Incluímos apresentações animadas e instruções por voz para cada exercício, para você começar imediatamente.

Alternativas ao HardFox SixPack para todas as plataformas com licença gratuita

Seven - 7 Minute Workout

Sem equipamento de treino e apenas alguns minutos por dia Realizações e recompensas divertidas para mantê-lo motivado Com base no treino de 7 minutos apresentado na NY Times Magazine.

Abs Workout

Nós criamos o famoso vídeo "8 Minutes Abs" no YouTube, que recebeu mais de 40.000.000 de hits em todo o mundo em mais de 8 idiomas!

Sworkit

O Sworkit permite que você personalize e reproduza exercícios de vídeo personalizados: - Escolha entre força, cardio, ioga ou alongamento. - Selecione a qualquer momento, de 5 a 60 minutos.

Abdominal Exercises

Os exercícios abdominais desempenham um papel essencial em qualquer programa de força e condicionamento.Um núcleo forte é essencial para o desempenho atlético e para evitar a ocorrência de lesões e dores nas costas.