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Breaker
O Breaker é um programa útil e fácil de usar que lembrará que você precisa fazer uma pausa.Trabalhar muitas horas seguidas não é bom, mas às vezes você faz isso, sem perceber o quanto ficou na frente do computador e o quanto está cansado.O disjuntor possui dois temporizadores: um lembrará que você faça uma pausa de vez em quando, o outro dirá para você voltar ao trabalho depois que o intervalo terminar.Dessa forma, você pode aumentar sua produtividade gerenciando seu tempo corretamente.
Local na rede Internet:
http://davidevitelaru.com/index.php?page=softwareCategorias
Alternativas ao Breaker para Mac

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SmartBreak
O SmartBreak é um revolucionário programa de ergonomia que o lembra de desviar o olhar da tela do computador e obriga a fazer intervalos regulares com base no seu uso.