Time Out

Time Out

Temporizador com micro intervalos para o Mac OS X.
Interruptor temporizador com micro intervalos para o Mac OS X. É muito fácil adotar maus hábitos ao usar o computador por horas a fio.Você se preocupa com o que está fazendo, às vezes pode se esforçar demais ou se sobrecarregar.O corpo humano não é construído para ficar em uma posição por horas intermináveis, segurando um mouse ou digitando no teclado.O Dejal Time Out está aqui para ajudar.Lembrará gentilmente que você faça uma pausa regularmente.O Time Out tem dois tipos de intervalos: um intervalo "Normal", normalmente por 10 minutos após 50 minutos de trabalho, para que você possa se movimentar e relaxar, além de um intervalo "Micro": uma breve pausa de tipicamente 10 segundos a cada 10 minutos, para que você se lembre de não ficar muito tenso por longos períodos.Você pode desativar qualquer tipo de interrupção, se desejar, e as interrupções são pausadas automaticamente quando você se afasta do computador e podem ser redefinidas quando você volta ....
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Alternativas ao Time Out para todas as plataformas com licença comercial

AntiRSI

AntiRSI

O AntiRSI é um programa para Mac OS X que ajuda a evitar RSI (lesões por esforço repetitivo) e outros tipos de estresse relacionados ao computador.
Rest

Rest

O Rest é um aplicativo para o seu computador que o mantém produtivo e saudável ao longo do dia.Isso é feito lembrando-o de fazer uma pausa de vez em quando, sugerindo opcionalmente ótimos mini exercícios que você pode fazer ali mesmo na cadeira do escritório.
Breath

Breath

Software AntiRSI limpo e de plataforma cruzada (Windows / Linux / MacOS), lançado pela primeira vez em janeiro de 2014.
SmartBreak

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O SmartBreak é um revolucionário programa de ergonomia que o lembra de desviar o olhar da tela do computador e obriga a fazer intervalos regulares com base no seu uso.
Move!

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Mover!para Mac ajuda você a ficar saudável em sua mesa.Se levantar regularmente da sua mesa, você se sentirá bem após um trabalho intenso.Mover!vai fazer você fazer isso.