3
Nike Training Club
Bem-vindo ao Nike Training Club, seu Ultimate Personal Trainer.
Bem-vindo ao Nike Training Club, seu Ultimate Personal Trainer.Fique em forma com mais de 185 exercícios gratuitos, de força e resistência a mobilidade e ioga - apresentando nossos Nike Master Trainers de classe mundial em cada exercício.SEM TEMPO, SEM PROBLEMAS Não tem duas horas por dia para obter o corpo que deseja?Os usuários do Nike Training Club adoram nossos treinos curtos, apenas com peso corporal, para obter resultados, mesmo quando a vida atrapalha.RECOMENDAÇÕES PERSONALIZADAS DO EXERCÍCIO Nossas "Escolhas Para Você" diárias são baseadas especificamente em sua rotina.Quanto mais você treina com o Nike Training Club, mais pessoais são suas recomendações.ORIENTAÇÃO PARA ALCANÇAR SEUS OBJETIVOS Nossas coleções de exercícios oferecem um conjunto de exercícios recomendados e conselhos de especialistas para ajudá-lo a concentrar sua rotina e progredir em direção a seus objetivos.Obtenha o corpo que você deseja com coleções como Get Leaner Stronger Abs, Always Ready For the Beach, um guia de 6 semanas para ficar magro e muito mais.SUPORTE AO RELÓGIO DE MAÇÃ Concentre-se mais no treino e menos no telefone ao conectar o Apple Watch ao NTC.Avance com facilidade para o próximo exercício, pause, pule exercícios e muito mais, enquanto monitora sua freqüência cardíaca e calorias diretamente do seu pulso.EXERCÍCIOS PARA TODOS OS NÍVEIS A biblioteca de exercícios do Nike Training Club inclui: • Exercícios focados na parte do corpo direcionados aos abdominais, core, braços e ombros e glúteos e pernas • Exercícios de boxe, ioga, força, resistência e mobilidade • Tempos de treino que variam de 15 a45 minutos • Níveis iniciante, intermediário e avançado • Intensidade baixa, moderada e alta • Somente peso corporal, equipamento leve e completo • Opções com base no tempo e no representante E se isso não for suficiente, motivado por alguns de seus atletas favoritos com sua inspiraçãoexercícios: • Cristiano Ronaldo • Serena Williams • Isaiah Thomas • Sydney Leroux Dwyer • Michael B. Jordan • Kevin Hart • Rory Mcllroy • Alex Morgan • Ellie Goulding
Local na rede Internet:
https://www.nike.com/us/en_us/c/nike-plus/training-appCategorias
Alternativas ao Nike Training Club para todas as plataformas com qualquer licença
17
Seven - 7 Minute Workout
Sem equipamento de treino e apenas alguns minutos por dia Realizações e recompensas divertidas para mantê-lo motivado Com base no treino de 7 minutos apresentado na NY Times Magazine.
7
adidas Train & Run
Torne-se mais apto, mais magro e mais forte com o adidas Train & Run - nosso aplicativo gratuito de condicionamento físico e corrida com treinamento por voz em tempo real.
- Grátis
- Android
- iPhone
- Windows Phone
6
Chest Workout
Alguma vez você já pensou que o treinamento poderia ser divertido, não monótono? Com este aplicativo, você pode treinar onde quiser, quando quiser e como quiser!
- Freemium
- Android
- iPhone
- iPad
- Android Tablet
- Web
5
Abs Workout
Nós criamos o famoso vídeo "8 Minutes Abs" no YouTube, que recebeu mais de 40.000.000 de hits em todo o mundo em mais de 8 idiomas!
- Freemium
- iPad
- Android
- iPhone
- Android Tablet
5
5
Mammoth Hunters
Mammoth Hunters é um personal trainer, nutricionista e rastreador de saúde incorporado em um aplicativo conveniente, quebrando todas as barreiras entre você e uma vida saudável.Baseia-se no treino de paleotransporte e no paleodieta, oferecendo-lhe um plano de treino e dieta sincronizados.
4
4
Sworkit
O Sworkit permite que você personalize e reproduza exercícios de vídeo personalizados: - Escolha entre força, cardio, ioga ou alongamento. - Selecione a qualquer momento, de 5 a 60 minutos.
- Freemium
- Android
- iPhone
- Apple Watch
- iPad
- Android Tablet
- Web
3
Multi Reps
Deseja atingir a meta de um número específico de repetições consecutivas para um determinado exercício?
3
TrainAsONE
Aplicativo com inteligência artificial que usa seus dados para criar seu plano de treinamento atualizado continuamente - independentemente do seu nível ou objetivo de condicionamento físico.
- Freemium
- Web
- Software as a Service (SaaS)
2
BMR Calculator
BMR (Taxa Metabólica Basal) é uma estimativa de quantas calorias seu corpo queima em repouso.Representa a quantidade mínima de energia necessária para manter o corpo funcionando, incluindo respirar e manter o coração batendo.
- Pago
- Mac
2
1
Home Workout - No Equipment
Os exercícios em casa fornecem rotinas diárias de treino para todos os seus principais grupos musculares.Em apenas alguns minutos por dia, você pode construir músculos e manter a forma em casa sem precisar ir à academia.Nenhum equipamento ou treinador é necessário.
1
Gym Workout Trainer and Tracker
Treine com confiança com tudo o que você precisa para obter ótimos resultados na academia.Use o Workout como seu personal trainer e veja seu corpo melhorar, rápido!
1
Abdominal Exercises
Os exercícios abdominais desempenham um papel essencial em qualquer programa de força e condicionamento.Um núcleo forte é essencial para o desempenho atlético e para evitar a ocorrência de lesões e dores nas costas.
- Freemium
- Windows Phone