![Headspace](https://i.altapps.net/icons/headspace-3ce53.png)
0
Headspace
Headspace é a maneira simples de reformular o estresse.Problemas para dormir?A meditação cria as condições ideais para uma boa noite de descanso.Relaxe com meditações guiadas e técnicas de atenção plena que trazem calma, bem-estar e equilíbrio à sua vida em apenas alguns minutos por dia.Aproveite melhor seu dia com atenção plena, seja menos distraído e reativo e concentre-se nas coisas que mais importam para você.Nosso curso Básico é totalmente gratuito e ensina as técnicas fundamentais de meditação e atenção plena.Depois disso, por assinatura, obtenha acesso à biblioteca de meditação Headspace completa.Treine sua mente com meditações guiadas sobre tudo, desde estresse ao sono e ansiedade até relacionamentos.Traga mais consciência para as atividades diárias através de exercícios em movimento e use as sessões de SOS para gerenciar habilmente momentos de pânico ou ansiedade.A biblioteca de animação Headspace está cheia de dicas e sabedoria útil para manter sua prática nos trilhos, e você pode até adicionar amigos para se manterem motivados ....
Local na rede Internet:
https://www.headspace.comCategorias
Alternativas ao Headspace para Android
![Declutter The Mind](https://i.altapps.net/icons/declutter-the-mind-be879.jpeg)
24
Declutter The Mind
Declutter The Mind é um aplicativo que ensina como meditar, ajuda a formar o hábito de uma prática regular e expande sua mente para os ensinamentos da atenção plena.
![Primed Mind](https://i.altapps.net/icons/primed-mind-6823f.jpeg)
20
Primed Mind
Primed Mind é um aplicativo de treinamento imersivo em mentalidade.Com o nosso treinador Elliot Roe, ajudamos você a relaxar e preparar-se para situações específicas. Nós o guiaremos para que você tenha o melhor desempenho possível, assuma novos desafios pessoais e seja feliz.
![Smiling Mind](https://i.altapps.net/icons/smiling-mind-d84be.jpeg)
6
Smiling Mind
Um aplicativo de meditação mindfulness gratuito por uma organização sem fins lucrativos australiana.
![The Breathing App](https://i.altapps.net/icons/the-breathing-app-99f40.jpeg)
2
The Breathing App
O Breathing App é inspirado na ressonância, o nome científico que descreve o que acontece quando a nossa frequência cardíaca, variabilidade da frequência cardíaca, pressão arterial e função das ondas cerebrais ...
- Grátis
- iPad
- Android
- iPhone
- Android Tablet
![OMG. I Can Meditate!](https://i.altapps.net/icons/omg-i-can-meditate--926f.png)
1
OMG. I Can Meditate!
AMD.Eu posso meditar!é a maneira mais fácil de aprender a meditar.
![PAUSE](https://i.altapps.net/icons/pause-8648.jpg)
1
PAUSE
Recupere o foco usando princípios antigos da atenção plena ao Tai Chi.
- Pago
- iPad
- Android
- iPhone
- Android Tablet
![Spiritual Me](https://i.altapps.net/icons/spiritual-me-07f95.jpeg)
1
Spiritual Me
O Spiritual Me é um aplicativo de meditação guiada projetado para promover relaxamento e atenção plena.
![MindFi](https://i.altapps.net/icons/mindfi-111c.jpg)
0
MindFi
Não construímos o MindFi para meditadores experientes.Nós o construímos para que os iniciantes obtenham foco e melhorem sua atenção em etapas pequenas e simples que criam um hábito duradouro.
- Grátis
- iPad
- Android
- iPhone
- Android Tablet