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Faça uma pausa rápida do trabalho, mantendo o foco com a extensão Take a Five Chrome.Take a Five não é um produto oficial do TakeaFive.com - somos apenas grandes fãs do site e queríamos uma maneira rápida de acessá-lo :-) Eis como funciona: - basta pressionar o ícone Take a Five na barra de ferramentas do Chrome, - escolha o tempo de autodestruição desejado (2 minutos, 5 minutos, 10 minutos ou personalizado).Depois de selecionar um cronômetro, sua guia começará a contagem regressiva e você terá um tempo predeterminado para navegar na web antes que a guia expire.Depois que o tempo acabar, você receberá uma mensagem para voltar ao trabalho!
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Alternativas ao Take a Five para Windows
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SmartBreak
O SmartBreak é um revolucionário programa de ergonomia que o lembra de desviar o olhar da tela do computador e obriga a fazer intervalos regulares com base no seu uso.
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Healthy Tech
A tecnologia saudável é uma solução completa para mitigar os riscos à saúde associados ao uso do computador, obriga-o a fazer pausas frequentes, evita o uso excessivo e ajuda a cumprir sua agenda de sono.
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