![stretchly](https://i.altapps.net/icons/stretchly-c6074.png)
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Stretchly é um aplicativo de código aberto de plataforma cruzada que lembra você para fazer pausas ao trabalhar com o computador.Por padrão, ele é executado na bandeja e mostra a janela de lembrete a cada 10 minutos, que fica aberta por 20 segundos, contendo a ideia de quebra de micro-ondas.A cada 30 minutos, mostra uma janela contendo a idéia para um intervalo mais longo de 5 minutos.Você pode pausar / retomar a lembrança de pausas.No Windows e no macOS, você pode definir o aplicativo para iniciar no login.Você também pode pular para a próxima interrupção ou interromper a qualquer momento a partir do menu ou redefinir (reiniciar) as interrupções.Microbreaks e intervalos podem ser personalizados: - você pode definir a duração e o intervalo do intervalo - você pode ativar / desativar os intervalos - você pode ativar / desativar o modo estrito (os intervalos não podem ser concluídos mais cedo) - você pode escolher entre diferentes esquemas de cores - vocêpode escolher um som a ser reproduzido no final do intervalo Todas as configurações podem ser redefinidas para os padrões.
stretchly
Local na rede Internet:
https://hovancik.net/stretchly/Categorias
Alternativas ao stretchly para Windows com licença comercial
![Rest](https://i.altapps.net/icons/rest-ae5cc.png)
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![SmartBreak](https://i.altapps.net/icons/smartbreak-bca14.png)
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SmartBreak
O SmartBreak é um revolucionário programa de ergonomia que o lembra de desviar o olhar da tela do computador e obriga a fazer intervalos regulares com base no seu uso.
![Stretch Break](https://i.altapps.net/icons/stretch-break-90da.png)
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Stretch Break
O software ergonômico Stretch Break lembra que você faça intervalos para evitar RSIs.Figuras animadas mostram como.Reduzir o estresse e dores musculares e articulares.
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