Cada um de nós é diferente: todos temos uma personalidade distinta.E é por isso que o FiTS personaliza seu programa de motivação e exercício para cada um de nós individualmente, a fim de alcançar uma mudança comportamental de longo prazo.Mais motivação Com nosso Mecanismo de cartão contextual, a equipe FiTS apoia e inspira você em um nível pessoal, exatamente no momento certo.Especialmente quando o exercício não está indo tão bem quanto poderia.Isso facilita para você ficar com as coisas e continuar (de novo).Seu horário de treinamento pessoal Não acreditamos em horários rígidos de treinamento.Eles deveriam se adaptar a você, e não o contrário.Criamos sua recomendação inicial de treinamento individual com base em sua motivação pessoal e nos obstáculos que você identifica.E seus treinos mudarão de sessão para sessão, com base na natureza e extensão do seu progresso e no feedback que você nos fornecer.Seu companheiro de exercícios Para facilitar ao máximo a execução de exercícios com o smartphone, oferecemos orientação por voz em tempo real, apresentando dicas e orientações sobre o andamento e como fazer os exercícios corretamente.Treinar com o próprio peso corporal Além de mesa, cadeira, toalha e tapete ou outra superfície macia, você não precisa de equipamentos caros - nós prometemos!Planejamento semanal flexível Na visão geral semanal, você pode agendar seus exercícios da maneira que melhor lhe convier.Se surgir algo em breve, ou você simplesmente não conseguir se exercitar em um determinado dia, basta adiar a sessão agendada para outro dia.