Exercício respiratório - este aplicativo tem como objetivo ajudar o usuário a adquirir dois exercícios respiratórios importantes que influenciam diretamente a redução da hiperventilação, batimentos cardíacos, arrepios, ansiedade, tensão e ataque de pânico.O exercício de respiração lenta é usado na própria situação de ansiedade, desconforto e pânico, enquanto o exercício de respiração profunda é realizado em momentos específicos, a fim de ajudar o usuário a adquirir a técnica de respiração abdominal correta, profunda e abdominal.É recomendado para todos, pois os exercícios podem ajudar em situações de estresse e nervosismo ....