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Deseja melhorar, motivar e acompanhar seus treinos?Faça o download do Jefit, o melhor e mais popular aplicativo gratuito de treino, musculação e fitness para Android e iPhone.- Configuração amigável e fácil de usar para iniciar seus objetivos de treino e condicionamento físico - Maior banco de dados de exercícios e rotina na web - Sincronização bidirecional com o perfil do site JEFIT - A maneira mais fácil de acompanhar seus treinos, criar rotinas, estatísticas corporais e melhorar o progresso, economiza todo o progresso para mantê-lo motivado para mais exercícios, condicionamento físico e exercícios - Rotinas e exercícios personalizáveis para criar uma rotina semanal de exercícios por conta própria ... PLANEJADOR DE ROTINA DO EXERCÍCIO: - Gerenciador de rotina de exercícios e condicionamento físico amigável - Crie facilmente rotinas de exercíciosbaseie-se em exercícios integrados ou exercícios personalizados - Conjuntos ajustáveis para cada exercício - Suporte a várias rotinas.Alterne facilmente entre rotinas específicas de volume, corte, geral e esporte SMART LOGGING SYSTEM: - Peso de entrada e repetições automáticas ao fazer exercícios - Grave automaticamente seu 1RM (1 repetição no máximo) para cada conjunto - Salve automaticamente seu melhor registro de elevação para cada exercício PROGRESSOSISTEMA DE RASTREAMENTO: - Gráfico gráfico para rastrear estatísticas de corpo, condicionamento físico e exercício físico - Rastrear dados de condicionamento físico, como peso, gordura corporal, altura, peito, cintura, braços, etc. - Calcule automaticamente seu IMC (Índice de Massa Corporal) FOTOS DE PROGRESSO:-Habilidade para tirar fotos de progresso após os treinos -Ver suas alterações corporais após exercícios intensos BASE DE DADOS DE EXERCÍCIO DETALHADO: - Imagens de alta resolução para TODOS OS EXERCÍCIOS - Centenas de exercícios de treinamento com pesos categorizados por partes do corpo - A função de pesquisa facilita a localização eexercícios de busca de exercícios e rotinas - 1300+ instruções de exercícios, exercícios e fitness, animações e dicas - Track Cardio, Levantamento de Peso, Fitness e Exercícios de Treinamento de Força - Instant WorkoA função ut permite que os usuários realizem um exercício sem precisar editar a rotina
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The Fit Tutor
O Fit Tutor é uma comunidade de membros dedicada a exercícios eficientes e eficazes para todos os níveis de condicionamento físico.Ele fornece conselhos de saúde realistas para mulheres reais com vidas e / ou famílias ocupadas.
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