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Torne-se mais forte, mais magro e mais saudável com o Keep com queima de gordura e exercícios para ganho muscular - HIIT e Cardio, Ab ripper workout, Legs Glutes toning, abs training, peso corporal e exercícios de musculação para tonificação, treinamento de força, emagrecimento, mais focado nos músculosexercícios e exercícios de corpo inteiro.Por que manter - instrutor de treino em casa??Múltiplas rotinas de exercícios e exercícios GRATUITOS Mais de 400 exercícios de banco de dados com descrições detalhadas 40+ exercícios projetados por especialistas, incluindo exercícios HIIT Core, Tabata Challenge e outros exercícios.?Orientação em vídeo de especialistas em treinamento em casa ajudará você a concentrar sua rotina e progredir em direção a seus objetivos com orientação por voz, descrições detalhadas, animações e orientação por vídeo profissional.?Planos de treinamento personalizados Com base especificamente em sua própria rotina e objetivos, nosso instrutor de exercícios em casa desenvolverá um plano dedicado para você.?Exercícios para todos os níveis Não importa se você é um atleta experiente ou está apenas começando, você pode encontrar o treino mais adequado para você.Fornecemos diferentes níveis de exercícios: rotinas de treino para iniciantes e profissionais.?Exercícios a qualquer hora, em qualquer lugar Não é necessário equipamento, basta usar o seu peso corporal para se exercitar.Dedique alguns minutos todos os dias, depois perca peso, ganhe músculos e mantenha a forma eficaz com os exercícios do nosso Keep - Home Workout Trainer.?Aplicativo Apple TV suportado O que você pode aproveitar?- Mantenha-se saudável com diferentes níveis de exercícios.- Siga tutoriais em vídeo de pessoas reais, assista às mudanças em seu corpo e compartilhe suas conquistas com o mundo!- Torne-se um melhor você usando este aplicativo de treinamento simples, mas poderoso.
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Alternativas ao Keep para todas as plataformas com qualquer licença
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Mammoth Hunters
Mammoth Hunters é um personal trainer, nutricionista e rastreador de saúde incorporado em um aplicativo conveniente, quebrando todas as barreiras entre você e uma vida saudável.Baseia-se no treino de paleotransporte e no paleodieta, oferecendo-lhe um plano de treino e dieta sincronizados.
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OnTrack - Connected Fitness & Health
Um aplicativo móvel para permitir que o usuário registre exercícios diários / nutrição, sincronize dados de APIs de terceiros, obtenha análises sobre seu desempenho / corpo e conecte-se a treinadores e academias de todo o mundo.
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FitnessBliss
O FitnessBliss permite criar, imprimir, acompanhar e traçar suas próprias rotinas de treino on-line.
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BB Workout Log
O Bodybuilding Workout Log é um aplicativo de rastreador de fitness muito fácil de usar.
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