SunsetScreen

Seja você uma cotovia matinal ou uma coruja noturna, o SunsetScreen permite definir a hora do pôr do sol e do nascer do sol, para que você possa ter controle total sobre seu ciclo de sono.

Gratuito pessoal
Windows

SunsetScreen é um aplicativo gratuito do Windows (para uso pessoal) que ajuda a tirar o brilho da sua tela à noite.Pesquisas científicas mostraram que a melatonina - a substância química que o cérebro produz no final do dia - é reduzida quando exposta à luz azul.Ao temperar essa luz azul, fica mais fácil relaxar adequadamente à noite e, assim, ter um sono mais repousante.Seja você uma cotovia matinal ou uma coruja noturna, o SunsetScreen permite definir a hora do pôr do sol e do nascer do sol, para que você possa ter total controle sobre seu ciclo de sono.

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