SunsetScreen

Seja você uma cotovia matinal ou uma coruja noturna, o SunsetScreen permite definir a hora do pôr do sol e do nascer do sol, para que você possa ter controle total sobre seu ciclo de sono.

Gratuito pessoal
Windows

SunsetScreen é um aplicativo gratuito do Windows (para uso pessoal) que ajuda a tirar o brilho da sua tela à noite.Pesquisas científicas mostraram que a melatonina - a substância química que o cérebro produz no final do dia - é reduzida quando exposta à luz azul.Ao temperar essa luz azul, fica mais fácil relaxar adequadamente à noite e, assim, ter um sono mais repousante.Seja você uma cotovia matinal ou uma coruja noturna, o SunsetScreen permite definir a hora do pôr do sol e do nascer do sol, para que você possa ter total controle sobre seu ciclo de sono.

sunsetscreen

Local na rede Internet:

http://www.skytopia.com/software/sunsetscreen/

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Sistema e Hardware

Alternativas ao SunsetScreen para Android

844

f.lux

Software que faz com que a cor da tela do seu computador se adapte à hora do dia, quente à noite e como a luz do sol durante o dia.

Twilight

O aplicativo filtra o espectro azul no seu telefone ou tablet após o pôr do sol e protege seus olhos com um filtro vermelho.A intensidade do filtro é ajustada suavemente ao ciclo solar, com base no horário local do pôr do sol e do nascer do sol.