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Na Oak, acreditamos em ensinar a você técnicas comprovadas de meditação tradicionais praticadas há séculos.Quando estiver pronto, você pode seguir para o nosso cronômetro avançado de meditação não guiada.Meditação: Oferecemos meditações guiadas por instrutores masculinos e femininos.Escolha uma duração de sessão de 10, 15, 20, 25 ou 30 minutos.Respiração: Experimente nossos exercícios de respiração pranayama yogue para criar uma sensação de calma e relaxamento.Sabedoria: Procurando uma dose de sabedoria?Confira nossa seção de sabedoria, cheia de conteúdo de áudio e vídeo de Alan Watts.Estatísticas: verifique também o seu perfil de usuário do Oak.É preenchido com análises detalhadas, incluindo seus minutos meditados, número de respirações que você tomou (respiração guiada) e estatísticas da comunidade como quem está meditando agora.Também oferecemos suporte ao Apple HealthKit para rastrear "minutos atentos". Oak se integra ao aplicativo Health.Esse recurso é opcional.
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Local na rede Internet:
https://www.oakmeditation.comCategorias
Alternativas ao Oak - Meditation & Breathing para todas as plataformas com licença comercial
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Natura Sound Therapy
Ferramenta de relaxamento todos os dias.Alguns dos recursos da Natura:
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Brainstate
O Brainstate é um aplicativo móvel disponível no iOS criado para ajudar na meditação, relaxamento, sono e estudo.
- Pago
- iPhone
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Sway - Mindfulness in motion
O Sway é uma experiência de meditação interativa para iOS.Ele usa seu telefone para rastrear movimentos e fornece feedback para ajudá-lo a ficar atento às situações da vida cotidiana.
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- iPhone
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Guided Meditation VR
Meditação simples e visual.
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PAUSE
Recupere o foco usando princípios antigos da atenção plena ao Tai Chi.
- Pago
- iPad
- Android
- iPhone
- Android Tablet
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Meditation Studio
Mais de 200 meditações guiadas de diferentes professores e estilos para ajudá-lo a se concentrar.
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Mindful Moments Reminder
O lembrete de momentos conscientes fica na barra de menus do OS X e lembra você durante o dia para praticar a atenção plena e tirar um breve momento consciente com uma meditação guiada.
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- Mac
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Relax Sounds
Deseja fugir do barulho da cidade e se sentir livre dos problemas que o cercam?Então Relax Sounds é para você.
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- Mac
