Este aplicativo o lembra de fazer pausas no computador, ajuda a lembrar de manter contato e estar consciente da respiração e do corpo enquanto está sentado no computador e ajuda a se concentrar em inspirar e expirar quando precisar de uma pausa na respiração.
mindfulness-at-the-computer
Local na rede Internet:
https://mindfulness-at-the-computer.github.ioCategorias
Alternativas ao Mindfulness at the Computer para todas as plataformas com qualquer licença
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Oak - Meditation & Breathing
Oak ensina técnicas comprovadas de meditação e respiração tradicionais praticadas há séculos.
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Pulse - breathing techniques
O Pulse é um aplicativo de relaxamento apoiado por pesquisas científicas que usam a visualização da respiração para ajudar a reduzir o estresse e adormecer em apenas 60 segundos.
- Grátis
- iPhone
