BMR Calculator

BMR (Taxa Metabólica Basal) é uma estimativa de quantas calorias seu corpo queima em repouso.Representa a quantidade mínima de energia necessária para manter o corpo funcionando, incluindo respirar e manter o coração batendo.

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A TMB (Taxa Metabólica Basal) é uma estimativa de quantas calorias seu corpo queima em repouso.Representa a quantidade mínima de energia necessária para manter o corpo funcionando, incluindo respirar e manter o coração batendo.A sua TMB consome cerca de dois terços das suas calorias diárias.Conhecer sua TMB pode ajudá-lo a criar uma estratégia mais eficaz para a perda de peso, permitindo que você mantenha melhor sua contagem de calorias na pista e compreenda melhor o efeito que o exercício terá na cintura.A fórmula da TMB usa as variáveis de altura, peso, idade e sexo para calcular a Taxa Metabólica Basal (TMB).Isso é mais preciso do que calcular as necessidades calóricas com base apenas no peso corporal.Características - suporta unidades métricas padrão e Imperial / EUA - interface intuitiva - fácil de usar

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Alternativas ao BMR Calculator para iPad

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Perca peso com o MyFitnessPal, o contador de calorias mais rápido e fácil de usar.Com o maior banco de dados de alimentos de qualquer contador de calorias, além de uma entrada incrivelmente rápida de alimentos e exercícios, ajudaremos você a perder esses quilos extras!.

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A dieta do americano médio é predominantemente bege devido a más escolhas alimentares.

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