O UP App é um sistema revolucionário que o guia a cada passo do caminho para um melhor e mais saudável.Você pode começar hoje, sem necessidade de rastreador.Primeiro, a UP conhece você - acompanhando sua atividade, dieta e sono.A seguir, mostra como fazer ajustes simples que, com o tempo, agregam um novo você.GANHE INFORMAÇÃO EM VOCÊ MESMO O Insight Engine da UP fornecerá informações personalizadas e acionáveis ​​que o guiarão para escolhas mais saudáveis ​​à medida que a UP aprender sobre você ao longo do tempo.COMA MELHOR.Se você quer perder alguns quilos ou apenas comer de forma mais saudável, rastrear alimentos agora é ainda mais fácil.Novos recursos incluem refeições frequentes, um contador de calorias aprimorado e uma biblioteca expandida de menus de restaurantes.Você também pode ver rapidamente como sua comida é saudável com o 1-10 Food Score.MOVE MAIS.O aplicativo UP é como um treinador que o conhece e o orienta a tomar decisões simples que levam a uma vida mais ativa.Com o rastreamento de etapas, o registro de exercícios e o Insight Reports, o UP é muito mais que um pedômetro.Adicione amigos à sua equipe para torcer e ser aplaudido.Durma profundamente.Registre seu sono e o aplicativo UP analisará inteligentemente seu sono, dieta e exercício e sugerirá ajustes simples que levam a mais dias de descanso e mais felizes.Aplicativos e hardware conectados Sincronize o aplicativo UP com centenas de aplicativos e dispositivos para expandir e personalizar sua experiência e tornar o UP mais difícil para você.- Obtenha insights personalizados para ajudá-lo a definir e alcançar seus objetivos - Registre sua comida, bebida e acompanhe informações nutricionais - Acompanhe sua atividade física e fique mais em forma - Registre exercícios, desde ioga e caminhadas até tênis e dança - Registre seu sono - Equipecom seus amigos e familiares no aplicativo para incentivo e competição amigável - Hoje eu vou - a UP sugere metas personalizadas.Se você aceitar, o UP o incentivará ao longo do caminho - Estrias e marcos - Receba notificações que comemoram o progresso que você está fazendo - Alertas de atividade - Receba notificações de movimento quando desejar.