RestStop

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O RestStop fica na sua bandeja e fornece lembretes não intrusivos para que você descanse depois de trabalhar continuamente por um tempo.Parece uma ampulheta e se encaixa perfeitamente com os outros ícones da bandeja do Windows.
O RestStop fica na sua bandeja e fornece lembretes não intrusivos para que você descanse depois de trabalhar continuamente por um tempo.Parece uma ampulheta e se encaixa perfeitamente com os outros ícones da bandeja do Windows.Por padrão, são necessárias paradas para descanso após 1 hora de atividade contínua.Depois disso, a ampulheta se esgotará e você ouvirá um toque de sino calmante.Essas são indicações sutis de que é hora de descansar.Você não precisa, no entanto!Não há nada para dispensar e nada para impedi-lo de trabalhar um pouco mais.A cada 10 minutos, você recebe um lembrete extra de que sua parada para descanso está atrasada.Um sino um pouco menos calmante tocará e a ampulheta piscará lentamente em vermelho.Novamente, eles não devem atrapalhar seu trabalho ... apenas para ajudá-lo a ter em mente que provavelmente é hora de fazer uma pausa.Você também pode apenas olhar para o ícone da ampulheta ... está lentamente chegando até a sua próxima parada!Quando estiver pronto para descansar ... apenas descanse!Afaste-se do computador.Faça alguns alongamentos.Pegue um café.Tanto faz!Desde que você não esteja ativo no computador por pelo menos 5 minutos, consideraremos que você descansou.Quando você voltar de um descanso e começar a usar o computador novamente, redefiniremos automaticamente seu contador de atividades e começaremos a contagem regressiva para a próxima parada de descanso.Não há nada para interagir e nada para atrapalhar ... apenas lembretes sutis para descansar.Se você quiser que a gente se atrapalhe um pouco mais, ative as notificações nas configurações.Se você quer que o nosso caminho seja ainda mais difícil, como abrir uma janela STOP WORKING, preenchendo a tela, na frente do que você estiver trabalhando, então este não é o aplicativo para você (confira o Stretchly).Achamos que isso apenas o incomodará e fará com que você abandone o aplicativo completamente.E, ei, às vezes você realmente precisa fazer as coisas e não pode fazer uma pausa.Nesses casos, estaremos apenas na bandeja sussurrando em seu ouvido - não pulando na sua frente e torcendo o braço.
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Stretch Break

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O software ergonômico Stretch Break lembra que você faça intervalos para evitar RSIs.Figuras animadas mostram como.Reduzir o estresse e dores musculares e articulares.