O Coach.me, anteriormente conhecido como Lift App, é um programa de rastreamento de metas com suporte da comunidade para responsabilizá-lo e incentivá-lo.Se você quer ser sobre-humano, o Coach.me é o melhor treinamento disponível.Ficar em forma.Ficar feliz.Seja produtivo.O Coach.me o treina em mais de 200.000 objetivos diferentes.O treinamento varia desde simples lembretes até a contratação de um de nossos 700 treinadores especializados.Veja como o Coach.me funciona.PASSO 1: Escolha seu objetivo.O Coach.me ajuda você a se concentrar na prática diária necessária para alcançar seus objetivos mais importantes.Se você estiver disposto a fazer o trabalho, ajudaremos você a conseguir qualquer coisa.A comunidade Coach.me trabalha com objetivos grandes e pequenos.Em 2014, nossos principais objetivos foram: exercitar-se, beber mais água, ler, meditar, dormir à meia-noite, ir à academia, correr, definir prioridades para o seu dia, flexões e economizar dinheiro.PASSO 2: Ativar o coaching Existem três tipos de coaching que o Coach.me pode fornecer: aconselhamento, motivação e orientação.Use o treinamento como você quiser.* O conselho vem da comunidade de usuários e treinadores.Todos estão disponíveis para responder às suas perguntas, e você pode contratar qualquer um dos 700 treinadores individuais.* A motivação vem da celebração de todas as etapas do progresso.A comunidade Coach.me incentiva você e o aplicativo Coach.me registra seus maiores marcos.* A solicitação vem na forma de lembretes.Estamos todos ocupados - o Coach.me garantirá que você não esqueça o que é importante.PASSO 3: Dê um impulso à conquista O aplicativo Coach.me e a comunidade estão todos focados no progresso regular.Se você puder progredir um pouco hoje, ajudaremos você a fazer ainda mais amanhã.