![Headspace](https://i.altapps.net/icons/headspace-3ce53.png)
0
Headspace
Headspace é a maneira simples de reformular o estresse.Problemas para dormir?A meditação cria as condições ideais para uma boa noite de descanso.Relaxe com meditações guiadas e técnicas de atenção plena que trazem calma, bem-estar e equilíbrio à sua vida em apenas alguns minutos por dia.Aproveite melhor seu dia com atenção plena, seja menos distraído e reativo e concentre-se nas coisas que mais importam para você.Nosso curso Básico é totalmente gratuito e ensina as técnicas fundamentais de meditação e atenção plena.Depois disso, por assinatura, obtenha acesso à biblioteca de meditação Headspace completa.Treine sua mente com meditações guiadas sobre tudo, desde estresse ao sono e ansiedade até relacionamentos.Traga mais consciência para as atividades diárias através de exercícios em movimento e use as sessões de SOS para gerenciar habilmente momentos de pânico ou ansiedade.A biblioteca de animação Headspace está cheia de dicas e sabedoria útil para manter sua prática nos trilhos, e você pode até adicionar amigos para se manterem motivados ....
Local na rede Internet:
https://www.headspace.comCategorias
Alternativas ao Headspace para iPhone com licença gratuita
![Primed Mind](https://i.altapps.net/icons/primed-mind-6823f.jpeg)
20
Primed Mind
Primed Mind é um aplicativo de treinamento imersivo em mentalidade.Com o nosso treinador Elliot Roe, ajudamos você a relaxar e preparar-se para situações específicas. Nós o guiaremos para que você tenha o melhor desempenho possível, assuma novos desafios pessoais e seja feliz.
![Simple Habit](https://i.altapps.net/icons/simple-habit-ec048.png)
4
Simple Habit
Hábito simples é o melhor aplicativo de meditação para pessoas ocupadas.São apenas 5 minutos por dia, projetados por um psicólogo de Harvard e guiados pelos melhores professores do mundo.
![GrowApp](https://i.altapps.net/icons/growapp-ea6bc.png)
2
![OMG. I Can Meditate!](https://i.altapps.net/icons/omg-i-can-meditate--926f.png)
1
OMG. I Can Meditate!
AMD.Eu posso meditar!é a maneira mais fácil de aprender a meditar.
![Calmind](https://i.altapps.net/icons/calmind-b1c6f.png)
0
![VaYou](https://i.altapps.net/icons/vayou-903e.png)
0