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A dieta do americano médio é predominantemente bege devido a más escolhas alimentares.Quando o indivíduo consciente da saúde deseja rastrear sua ingestão de alimentos, é levado a tarefas tediosas de contagem de calorias e registro de dados complicado, que se torna muito pesado para manter.Comer uma variedade de cores está provando ser uma alternativa saudável para contar calorias ou registrar itens alimentares em um diário de nutrição.A pesquisa mostrou que comer uma variedade de cores garante uma variedade de nutrientes e vitaminas, levando a uma melhor saúde.O Eat Your Greens resolve isso tirando uma foto da refeição do usuário e solicitando que ele direcione as cores diferentes, exibindo-o em um gráfico de pizza e armazenando um registro histórico para a revisão do usuário.Quando o usuário não come uma determinada cor, o aplicativo envia uma mensagem promovendo um item de comida específico que corresponde à cor que falta.
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Alternativas ao Eat Your Greens para Mac
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BMR Calculator
BMR (Taxa Metabólica Basal) é uma estimativa de quantas calorias seu corpo queima em repouso.Representa a quantidade mínima de energia necessária para manter o corpo funcionando, incluindo respirar e manter o coração batendo.
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