A Calculadora de Calorias é baseada na equação de Mifflin - St Jeor, porque é a mais precisa.Para determinar sua quantidade diária de calorias, você precisa: Digite seu peso, idade, altura e sexo atuais na calculadora.Faça sua melhor estimativa de quanto exercício você fará.Os resultados mostram quantas calorias você pode ingerir para manter, ganhar ou perder peso.Você não precisa ajustar isso dependendo da sua taxa de exercício - que é fatorada na equação.O valor de manutenção é o mesmo que algumas pessoas chamam de gasto diário total de energia.Características - suporta unidades métricas padrão e imperial / EUA - limpo, simples e fácil de usar - sem conexão à Internet - interface intuitiva