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BMR Calculator
BMR (Taxa Metabólica Basal) é uma estimativa de quantas calorias seu corpo queima em repouso.Representa a quantidade mínima de energia necessária para manter o corpo funcionando, incluindo respirar e manter o coração batendo.
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A TMB (Taxa Metabólica Basal) é uma estimativa de quantas calorias seu corpo queima em repouso.Representa a quantidade mínima de energia necessária para manter o corpo funcionando, incluindo respirar e manter o coração batendo.A sua TMB consome cerca de dois terços das suas calorias diárias.Conhecer sua TMB pode ajudá-lo a criar uma estratégia mais eficaz para a perda de peso, permitindo que você mantenha melhor sua contagem de calorias na pista e compreenda melhor o efeito que o exercício terá na cintura.A fórmula da TMB usa as variáveis de altura, peso, idade e sexo para calcular a Taxa Metabólica Basal (TMB).Isso é mais preciso do que calcular as necessidades calóricas com base apenas no peso corporal.Características - suporta unidades métricas padrão e Imperial / EUA - interface intuitiva - fácil de usar
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