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Zova
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O Zova ajuda você a se tornar uma versão mais adequada, mais forte e mais saudável de você.Descubra mais de 400 exercícios projetados por instrutores especializados.Desfrute de uma variedade de estilos, incluindo circuito, força, cardio, HIIT e yoga.Desafie-se com planos de treinamento e coleções adicionados a cada mês para alcançar seus objetivos mais rapidamente.• Escolha entre uma variedade de exercícios que variam de 3 a 30 minutos.• Treino em qualquer lugar, a qualquer hora;do chão do quarto para um quarto de hotel ou academia local.• Selecione entre uma variedade de estilos de exercícios, incluindo Cardio, HIIT, Strength, Tabata e Circuit.• Desfrute de uma variedade de sessões de alongamento para apoiar a recuperação e o descanso.• Defina sua meta de treino e revise sua atividade à medida que avança ao longo da semana.• Alcance seus objetivos de condicionamento físico com notificações motivacionais que o mantêm no caminho certo e são responsáveis.• Localize facilmente seus exercícios favoritos na tela de destaque do iOS 9.• Faça o download de exercícios diretamente no seu iPhone para acesso offline.• Compartilhe sua atividade de treino com seus amigos e comunidade mais próximos.• Salve seus exercícios favoritos para que estejam prontos quando você estiver ....
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