Pacifica

Pacifica

Ferramentas diárias para estresse e ansiedade.Baseado em terapia cognitivo-comportamental.Disponível no iOS e Android.
Os transtornos de ansiedade são a doença mental mais comum nos EUA, afetando 40 milhões de adultos nos EUA com 18 anos ou mais.No entanto, dois terços deles não estão em tratamento.Embora sempre haja um lugar para a terapia tradicional, barreiras como estigma, custo e distância muitas vezes atrapalham os indivíduos que recebem os cuidados de que precisam.Pacifica oferece ferramentas diárias para ajudar pessoas com estresse e ansiedade.Com base na terapia cognitivo-comportamental (TCC), uma técnica bem pesquisada para ajudar as pessoas a entender a relação entre seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, a Pacifica é composta por ferramentas rápidas e imersivas, projetadas para se ajustarem às nossas vidas diárias.
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