A abordagem comprovada de psicologia da Noom identifica seus pensamentos e gatilhos profundamente enraizados e cria um plano de jogo personalizado para ajudá-lo a formar hábitos saudáveis, mais rapidamente.Aprenda a navegar em seu ambiente, desafie seus pensamentos, domine seus gatilhos e supere qualquer barreira que possa surgir no seu caminho.Seja uma alimentação emocional, desejos no meio do dia, dificuldade em comer social ou um guloso, a solução com suporte científico da Noom ajudará você a criar um plano para superar qualquer obstáculo e praticar hábitos mais saudáveis ​​até que você os domine!O que você obtém: - Abordagem psicológica comprovada cientificamente para "enganar" seu corpo na construção de hábitos saudáveis, mais rapidamente - Treinamento flexível projetado para ajudá-lo a definir e alcançar seus objetivos de curto e longo prazo, além de fornecer o máximo apoio diário eresponsabilidade que você precisa - você decide!- Feedback personalizado do seu treinador com base em sua atividade e progresso no aplicativo - Ferramentas para rastrear seu peso, comida, exercício, pressão arterial e açúcar no sangue em um só lugar - Conteúdo interativo com mais de 250 novos artigos, incluindo escolha suaguias de estilo de aventura próprios para aplicar nossos #PsychTricks em sua vida diária, sem interrupções - Tecnologia mais inteligente para identificar seus desafios em tempo real e mantê-lo no caminho certo - Refeição personalizada + planos de treino disponíveis para levar seu progresso ao próximo nível - Nosso mais abrangentebanco de dados de alimentos, com mais de meio milhão de opções e códigos de barras novos e atualizados para registro de alimentos para tornar sua experiência ainda melhor - Um pedômetro premiado e amigo da bateria para contar seus passos