Pronto para criar seu estilo de vida?Crie novos hábitos minúsculos que fazem uma enorme diferença.O Habitloop mostra quais passos minúsculos são os mais eficientes e como fazê-los permanecer sempre!Essa metodologia de formação de hábito foi comprovada em mais de 100 estudos.ATENÇÃO!Escolha seus hábitos com cuidado, porque você se torna o que faz regularmente.Eis como funciona: Digamos que, se você quiser começar a perder peso, precisará desenvolver alguns hábitos eficientes.Aqui está um: “Depois que eu entrar no prédio, subirei as escadas.” O aplicativo lembrará você a princípio, mas horas extras seu gatilho de ação natural (entrar no prédio) assumirá o controle.Quanto mais vezes você permite que sua nova ação seja desencadeada por sugestões naturais, maior a chance de o hábito permanecer por muito tempo.Com pequenos hábitos inteligentes, você cria o estilo de vida que lhe permite alcançar o que quer e se tornar quem você quer se tornar .... Selecione uma idéia de hábito inteligente!As idéias de hábitos no aplicativo são baseadas em evidências científicas.Também classificado e revisado pelos usuários.Invista seu tempo com sabedoria.Escolha a ideia de hábito que corresponde ao seu estilo de vida e objetivo.Incentivamos você a não desenvolver mais de três hábitos de uma só vez - isso atrasa o processo.Se você não conseguiu encontrar a ideia de hábito de que gostou, pode criar sua própria ideia de hábito.Como obter sucesso: depois de ver a notificação, verifique sua ação de hábito e faça a ação.Quanto mais você permanecer consistente com suas ações, maior a chance de sucesso.Confira sua taxa de consistência no gráfico!Uma vez que você sinta que não toma nenhuma decisão antes da nova ação, isso significa que a conexão foi formada em seu cérebro e você continuará a fazê-lo, não importa o quê.Sempre tente encontrar o sentimento ou a recompensa em tudo que você faz (por exemplo: subo a colina e sorrio ao olhar a vista).Atenciosamente, equipe Habitloop