O FitrWoman ™ é um aplicativo de saúde e fitness para mulheres ativas para rastrear seu ciclo menstrual e nutrição diária, obter sugestões de treinamento e muito mais.CARACTERÍSTICAS • sugestões nutricionais em cada dia do ciclo para maximizar os ganhos do treinamento • ingestão nutricional recomendada para complementar sugestões de treinamento • recomendações de receita para cada fase do ciclo • informações e orientações sobre treinamento para cada fase do ciclo • uma atualização do calendário mostrando as datas futuras da menstruação• notificações em momentos importantes do seu ciclo para otimizar o desempenho • explicações fisiológicas de como o ciclo menstrual afeta o desempenho • alerta em pontos importantes quando você pode estar mais suscetível a certas lesões ...