8fit

8fit

A mudança começa aqui.8fit é o seu personal trainer móvel.Desfrute de rotinas de treino rápidas combinadas com um planejador de refeições simples e saudável, feito sob medida para você.
A mudança começa aqui.8fit é o seu personal trainer móvel.Desfrute de rotinas de treino rápidas combinadas com um planejador de refeições simples e saudável, feito sob medida para você.Se seu objetivo é perder peso, ficar em forma ou ganhar peso, junte-se a milhões de 8fitters, obtendo resultados e vivendo um estilo de vida sustentável, feliz e saudável.8fit não é uma dieta.Não é um programa de exercícios.É uma mudança de estilo de vida.Fique em forma, mantenha a gordura e fique tonificada.Assista sua confiança disparar!Vamos ajudá-lo a se tornar a melhor versão de si mesmo.Pule a academia e realize seu potencial Treine em qualquer lugar, a qualquer hora: em casa, no parque ou em um hotel.Não é necessário equipamento: use seu próprio peso corporal para aumentar a força muscular, aumentar a resistência, melhorar a aptidão cardiovascular e perder peso sem catabolizar os músculos duramente conquistados.O treino HIIT (treinamento intervalado de alta intensidade) é um dos favoritos dos nossos usuários, pois é rápido e mais eficaz que os exercícios cardio tradicionais.Os exercícios do 8fit levam apenas de 5 a 20 minutos.De super mães a viajantes a negócios, queime mais calorias e obtenha resultados mesmo em uma agenda cheia!A nutrição é 80% da sua equação de meta de condicionamento físico.O 8fit não é outro plano de dieta da moda ou um contador de calorias, mas um treinador de estilo de vida para ajudá-lo a criar hábitos diários, ensinando nutrição adequada e fazendo exercícios estratégicos em casa.O 8fit fornece orientação para o seu planejamento de refeições e ao longo de sua jornada de fitness, não apenas seguindo um rastreador de calorias ou exercícios genéricos de ginástica.A maioria dos aplicativos de treino ou de perda de peso oferece um plano único para todos e o envia para navegar sozinho.O 8fit é um guia passo a passo personalizado que acomoda todos, de iniciantes a entusiastas avançados de fitness, fornecendo: - Avaliação de condicionamento físico para colocar você no seu nível inicial - Planos de exercícios para desafiá-lo e progredir - Refeições saudáveis ​​e planos de dieta personalizados -Alimentos para comer e alimentos para evitar - Receitas saudáveis ​​e lista de compras
8fit

Local na rede Internet:

Categorias

Alternativas ao 8fit para iPhone

FitItUp: Workouts&Food Tracker

FitItUp: Workouts&Food Tracker

Aplicativo de fitness com exercícios em casa 7 min, programas de 30 dias (tabata e tradicional), contador de calorias, água e rastreador de progresso.Os programas são aplicáveis ​​para os próximos objetivos - perder peso, ficar em forma, ganhar músculos, ficar forte.Trabalha para homens e mulheres.
Plansible

Plansible

O Plansible é um aplicativo de registro de levantamento de peso feito para maximizar seus tempos de treino, minimizando o tempo necessário para registrar itens no seu telefone.
Healthy Luxe - Easy Healthy Recipes

Healthy Luxe - Easy Healthy Recipes

O aplicativo Healthy Luxe foi criado por uma equipe de mãe e filha com habilidades combinadas de nutrição, naturopatia, psicologia de treinamento, mídia, fotografia, estilo de comida, um amor pela culinária e, claro, uma paixão pela saúde e bem-estar.
Froyofit

Froyofit

O Froyofit é uma plataforma tecnológica onde você pode descobrir, comparar, reservar testes gratuitos e participar de várias opções de condicionamento físico, como academia, natação, ioga, zumba, pilates, dança etc.
Fitness Meal Planner

Fitness Meal Planner

O Fitness Meal Planner realiza todo o trabalho duro de calcular macro-nutrientes, criando planos de refeições personalizados e listas de compras.